Ayurveda For Eyes: Home Remedies And Diet Tips To Follow ...

Ayurveda For Eyes: Home Remedies And Diet Tips To Follow …

Health

आँखें  (eyes home remedies)हमारे शरीर का एक अमूल्य अंग है, और इनसे हम ईश्वर की बनाई दुनिया को देखते हैं। हमारी आँखों की care सबसे जरुरी है क्योंकि आँखे उम्र भर हमारा साथ देती हैं और आँखों के बिना हमारी कोई जिंदगी नहीं।

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है हमारी आँखों को ज्यादा देखभाल की जरूरत है। हमारी उम्र के बढ़ने के साथ ही हमारी आँखों के आस-पास की मांसपेशियां ढीली पड़ने लगती है और हमारी आँखें भी कमजोर होने लगती हैं।

 हमारी eyesight हमारे खान-पान और जीवनशैली पर depend करता है। आँखों का कमजोर होना(eyesight weak) myopia दूर का धुन्दलापन), hyperopia(पास का धुंधला दिखना) रोग भी हो सकता है।

कुछ ऐसे कारण जिनमें genetics, nutrition और ageing और आँखों पर बहुत अधिक तनाव होना भी eyesight weak होने का कारण बन सकता है। 

जब हमारी आँखों में कोई रोग होता है तो इसके निम्न लक्षण  जैसे:
धुंधली दृष्टि होना(blurry vision), अक्सर सिरदर्द होना(frequent headache), आँखों में पानी (watery eyes). 

# नेत्रज्योति बढाने के लिए (eyes home remedies):

1. त्रिफला चूर्ण को रात भर पानी में भिगोकर, सुबह छानकर उसी पानी से आँखें धोने से आँखों की रौशनी बढ़ती है। 

2. जलनेति  करने से नेत्रज्योति बढ़ती है, इससे हमारी आँख, नाक, कान, के सब रोग मिट जाते हैं। 

# रतोंधी( रात को ना दिखना) (night blindness):

*श्याम तुलसी के तुलसी के पत्तों का 2-2 बूँद रस 14 दिन आँखों में use krne se रतोंधी रोग में लाभ मिलता है, आँखों का पीलापन भी मिटता है।  

*जीरा, आंवला और कपास के पत्तों को बराबर मात्रा में लेकर पीसकर सर पर 21 दिन पट्टी बांधने से लाभ मिलता है। 

Ayurveda For Eyes: आँखों की रोशनी बढ़ाने के लिए उपयोगी आयुर्वेदिक नुस्खे
Ayurveda For Eyes: Home Remedies And Diet Tips To Follow …

# आँखों का पीलापन (eyes home remedies):

*रात में सोते समय अरण्डी का तेल या शहद आँखों में डालने से आँखों की सफेदी बढ़ती है। 

#आँखों की लालिमा:

*आंवले के पानी से ऑंखें धोने से या गुलाबजल डालने से फायदा मिलता है। 

* हल्दी की डली को तुअर की दाल में उबाल कर, छाया में सुखाकर, पानी में घिस कर सूरज डूबने से पहले दिन में 2 बार आँख में डालने से आँखों की लालिमा में लाभ। 

# आँखों का कालापन (eyes home remedies):

आँखों के नीचे जो कालापन होता है उस भाग पर सरसों के तेल की मालिश करने से और सूखे आंवले और मिश्री का चूर्ण बराबर मात्रा में 1 से 5 ग्राम सुबह-शाम पानी ke saath  लेने से आँखों के आस-पास काले दाग दूर होते हैं। 

 #आँखों की गर्मी या आँख का आना:

नीम्बू और गुलाब जल की समान मात्रा लेकर इस मिश्रण को 1-1 घण्टे के अंतर से आँखों में डालने से और हल्का-हल्का सेक करने से 1 दिन में ही आयी आंख ठीक होती है।  

#आँखों में कचरा जाने पर:

*100 ग्राम पानी में एक lemon का रस डालकर आँख धोने से कचरा निकल कर आंख साफ़ हो जाती है। 

* अगर आंख में चूना चला जाये तो घी या दही  डालने से लाभ मिलता है।

#आँख दुखना:

* गर्मी के कारण कई baar हमारी आँखें दर्द होने लगती हैं ऐसी स्थिति में लौकी को कद्दूकस करके उसकी पट्टी बांधने पर लाभ होता है। 

 #आँखों से पानी (eyes home remedies):

*अगर रोजाना जलनेति की जाये और 15 दिन तक सिर्फ उबले मूंग ही खाये जाएँ,  गूगल की 3-3 गोली दिन में 3 बार चबा-चबा कर खाएं और boric powder के पानी से ऑंखें धोएं इससे शीघ्र फायदा होगा। 

#चश्मा उतारने के लिए (eyes home remedies):

*6 से 8 महीनों तक नियमित जलनेति करने से और पैरों के तलवों और कनपटी पर गाय का घी लगाने से लाभ मिलता है। 

*7 बादाम, 5 ग्राम मिश्री, और 5  ग्राम सौंफ sbka चूर्ण बना लें और रात में सोने से पहले दूध के साथ 1 चम्मच लेने से eyesight बढ़ती है। 

#सभी तरह के आँखों के रोगों के लिए उपयोगी tips:

*पैरों के तलवों और अंगूठे की सरसों के तेल की मालिश करने से नेत्र रोग नहीं होते। 

*हरड़, बहेड़ा और आंवला तीनों को बराबर मात्रा में लेकर चूर्ण बना लें यही त्रिफला चूर्ण भी कहलाता है,

इस चूर्ण की 2 से 5 ग्राम मात्रा को मिश्री और घी साथ मिलकर कुछ महीनों तक सेवन करने से आँखों के रोगों में लाभ मिलता है। 

*गुलाबजल का फोहा आँखों पर 1 घण्टा बाँधने से गर्मी से होने वाली परेशानी में तुरन्त आराम मिल जाता है। 

केला, गन्ना खाना आँखों के हितकारी हैं, गन्ने का रस पीएं।  

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.