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Posts published in “khaan-pan”

Peanuts : Nutrition Facts and Health Benefits

जैसे ही सर्दी की ऋतू आती है चारों तरफ मूंगफली(peanut)की बहार दिखाई देने लगती है। पौष्टिकता की दृष्टि से मूंगफली(peanut) काजू, बादाम, काजू, अखरोट आदि से…

Amazing Health Benefits of Jaggery In Hindi

गुड़ के अंदर लोहा, कैल्शियम, गंधक, पोटैशियम एवम कई विटामिन भी भरपूर मात्रा में होते हैं। इसके अलावा अन्य शरीर के लिए उपयोगी रसायन तत्व होते हैं।  जैसे…