Tag: yoga
Yoga and its main benefits for healthy life – in Hindi
आज हमारा जीवन हाथ पर बंधी घड़ी से जैसे बंध गया है, हम सुबह उठने से लेकर रात को सोने तक 1-1 मिनिट किसी न किसी काम में लगे रहते […]
Jal Neti All Steps And Its Benefits/ जल नेति कैसे करें? जल नेति करने की विधि और उसके लाभ
Aaj main apke saath ek khas yoga technic share kar rahi hun. Friends Jal Neti main kai years se kar rahi hun. Mujhe iske bahut benefits hue hain. Jaise face […]
This 30-Minute Morning Yoga Routine Wakes You Up Better Than Coffee
Aapko morning me 30 minutes yoga karni ho to aap kya karte hain. Kam time me apni body ke evry part ko healthy aur fit rakhne ke liye kaunsi excercise […]
