10 Ways to Add More Variety to Your Routine – Sab Hindi Me
मैंने महसूस किया है, मुझे तो ऐसा लगने लगा कि मैं किसी बॉक्स के भीतर बंद हो गई हूं और मेरी पूरी अपार्टमेंट की दीवारों से लेकर, डिजिटल स्क्रीन तक जिस पर मेरी आंखें चिपकी हुई है। मेरा सारा routine बदल गया है।
हालांकि मैं हमेशा से घर में ही रही हूं लेकिन अब मुझे एहसास हो रहा है कि बाहर की चीजों से मेरा कनेक्शन कितना कम हो चुका है।और इसी कारण अब जब मैं थोड़ा बाहर निकलने लगी हूं, तब मुझे ही महसूस हो रहा है कि मुझे भीड़ से डर लगने लगा है।
क्योंकि मैं दो-तीन साल से लोगों से इतना नहीं मिल पाई हूं। वही अब शायद मेरी आदत बन रहा है और मैं अपनी इस आदत से डरती रही हूं।क्योंकि मैं कभी इतनी इंट्रोवर्ट लेडी नहीं रही हूं।
मुझे हमेशा भीड़ में रहना, बातें करना, नेचर को देखना, लोगों को देखना, घूमना फिरना, खेलना यह सब पसंद है।जब हमारी जिंदगी में दोहराव शुरू हो जाता है रिपीटेशन शुरू हो जाता है तो हमसे खुशी और एक्साइटमेंट भी मिस होने लगता है।
10 Ways to Add More Variety to Your Routine – Sab Hindi Mein
मुझे पता है कि बोरियत और मोटिवेशन की कमी को रोकने के लिए मुझे बहुत सी चीजों को बदलना होगा। आखिरकार विविधता बहुत महत्वपूर्ण है और इससे मुझे जारी रखना होगा।आज इस पोस्ट में मैं आपको इसी दुविधा भरी जिंदगी से बाहर निकलने और अपनी दिनचर्या में कुछ खास टिप्स जोड़ने में हेल्प करने के लिए 10 टिप्स लेकर आई हूं। जो मैं आ
ज आपसे शेयर कर रही हूं, अगर आप इन चीजों को बदलना चाहते हैंऔर फिर से अपनी जिंदगी को खुशनुमा बनाना चाहते हैं खासतौर से जो ग्रहणियाँ हैं जो होम मेकर हैं, उनके लिए यह पोस्ट बहुत इंपोरट है और अगर आप सच में यह सब कुछ बदलना चाहते हैं
तो चलिए आइए मेरे साथ और जानिए वह खास 10 टिप्स-
जो आपकी जिंदगी को बदल देने वाले हैं। कुछ टाइम आपको लगता है कि जिंदगी बहुत धीरे चल रही है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसमें कोई भी बदलाव नहीं ला सके।
जिंदगी का हर पल बहुत खुशनुमा होता है। बस सिर्फ आपको इसे जीने की और इसे शुरू करने की आकांक्षा होनी चाहिए।
1. बिना एजेंडा के कुछ बनाए –
उत्पादकता और रचनात्मकता के लिए कुछ करें। जैसे पेंट करना, कुछ बनाना,
2. एजेंडा सोच कर कुछ बनाए- जैसे बिज़नस, पॉडकास्ट या ब्लॉग शुरू करें। जिसके बारे में आप हमेशा से सोचती थी। एक बात के बारे में सोचें कि आप कोशिश करने की हिम्मत रखती है.
3. कुछ नया सुने देखें सुने और पढ़ें-
यह हमें धीरे-धीरे खुद पर ही अविश्वास प्रकट करवा रहा है।
4. नई recipe बनाने के खाने का नया तरीका आजमाएं अपने routine में
नए रेसिपीज को ढूंढने और आगे बढ़कर कुछ पकाने की कोशिश करें जो पहले कभी आपने कोशिश नहीं की थी। खाने के नए तरीके आजमाए और कुछ वेजिटेरियन बनाएं और अपनों को खिलाएं।
5. अलग-अलग दिनों के लिए अलग रूटीन बनाए
अगर आप रोजाना हर दिन एक ही सुबह की दिनचर्या करते हैं तो इससे हर दूसरे दिन बदलने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए मैं हमेशा अपने घर पर ही एफएम सुनती हूं.लेकिन मैंने सप्ताह में कुछ बार लॉन्ग वॉक पर जाना भी शुरू कर दिया है। आप भी सोमवार बुधवार और शुक्रवार के लिए कुछ खास दिनचर्या चुन सकते हैं।
6. routine में अपनी स्थान की फिर से कल्पना करें –
अगर आप के रहने का स्थान, आप को मोटिवेट नहीं करता है तो लाइटिंग, कैंडल्स, मोमबत्तियां, रोशनी, फूल या पौधे जैसी नई चीजों को जोड़ें। फर्नीचर की कुशन कवर को बदलने, अपने क्शेल्फ को फिर से अरेंज करें, व्यवस्थित करें।
7. कुछ नया सीखे और दुनिया और अपनों के बारे में जानने के लिए हमेशा तत्पर रहें-
कोई नई भाषा सीखने की कोशिश करे, कोडिंग करना सीखिए, फोटोग्राफी में इंटरेस्ट बनना अच्छी तस्वीरें कैसे ले। पौधों की देखभाल कैसे करें या अपनी ड्रेसिंग सेंस को इंप्रूव करें।बड़ी बात यह है कि से ऑनलाइन सीखने के लिए आजकल बहुत सारी आपको यूट्यूब, स्किल शेयर, ब्लॉग आदि मिल जाएंगे।
8. routine के लिए एक चुनौती ले-
2. 30 days of writing morning pages
4. 30 days without social media
